Conoce que es la visión doble, sus causas y como corregirla con ejercicios

Conoce que es la visión doble, sus causas y como corregirla con ejercicios. No todos los problemas o molestias oculares se tratan con el uso de lentes de visión. En ocasiones y de acuerdo al tipo de afección que se tenga, es necesario recurrir únicamente a la cirugía, pero en otras, con terapia y ejercicios, es posible corregir esas fallas. Un caso que es posible tratar de esta última manera, es la visión doble o diplopía, la cual nos hace ver la misma imagen duplicada, y que mediante rehabilitación con la ejecución de diversos ejercicios coadyuva al fortalecimiento del ojo y sus capacidades a futuro y por ello, hablemos hoy de cómo puedes contrarrestar esta situación ocular.

 

¿Qué es la visión doble o diplopía?

 

La visión doble, o también conocida como diplopía, es una alteración visual que induce a percibir las imágenes de manera duplicada. Puede ser vertical, horizontal u oblicua conforme a como aparezcan las imágenes, si es a un lado, arriba o en forma diagonal al objeto, las causas de su aparición son diversas y debe ser tratado de inmediato en cuanto se produzcan los primeros síntomas.

¿Cuáles son los tipos de visión doble o diplopía?

 

La diplopía puede ser de dos tipos, a saber:

 

• Monocular: cuando la visión doble se percibe con un solo ojo.

 

• Binocular: el caso contrario, cuando es posible percibir esta alteración con los dos ojos abiertos y al cerrar uno esta visión doble desaparece.

 

 

Causas de la visión doble

 

Las causas de la diplopía atienden al tipo de visión doble de la cual se trate, si es monocular o binocular.

 

• Causas de diplopía monocular

 

Es común que su origen sé de por causas estructurales a nivel del ojo, sin estar estrechamente conectado a alteraciones neurológicas y entre las que podemos encontrar:

 

• Problemas de graduación
• Problemas a nivel del cristalino como cataratas.
• Afecciones en la córnea, como cicatrices u opacidad en la misma.
• Membranas epirretinianas, que son aquellas que crecen sobre la retina.

 

Y las cuales, al corregirse, soluciona el problema de la visión doble.

• Causas de diplopía binocular:

 

En este caso, la visión doble si puede estar asociada a problemas de alteraciones neurológicas o a nivel de musculatura ocular, y entre las que se ubican:

 

• Estrabismo, que se padezca desde la infancia y en la etapa adulta se descompense.
• Parálisis de los nervios intracraneales y alteraciones del sistema nervioso central, que ocasiona una desalineación ocular produciendo la visión doble.
• Sufrir de la tiroides y padecer algún problema mecánico en los músculos extraoculares y que produce desalineación ocular.

 

Corrige la visión doble con ejercicios

 

Existe una serie de prácticas que los especialistas recomiendan con la finalidad de fortalecer el ojo y lograr que las imágenes se unan y de esta manera se mejore significativamente la visión, siendo los ejercicios para alcanzar esto, los siguientes:

 

• De seguimiento ocular

 

Consiste en seguir un objeto en movimiento con la vista.

• De fusión

 

Busca que el cerebro fusione las dos imágenes en una sola.

 

• De convergencia

 

Están orientados a fortalecer los músculos que controlan los movimientos que los ojos ejercen al momento de converger o mirar hacia un punto cercano.

Conoce estos 5 ejercicios para corregir la visión doble

 

Antes de entrar a hablar de cada uno, es importante acotar, que este tipo de terapia debe ser realizada bajo la supervisión del especialista de tu elección y que la constancia será clave en los resultados porque puede llevarte de semanas a meses para apreciar un verdadero cambio.

• De enfoque

 

Para quienes tienen problema de visión doble por enfoque, quizá porque sufren de astigmatismo, pueden practicar este ejercicio que consta de tomar un objeto cercano y enfocar la vista en el mismo de manera nítida para posteriormente cambiar el enfoque en algún objeto lejano, pero con nitidez ejecutando esta acción varias veces y sin que la imagen se vea duplicada.

• De seguimiento

 

Como mencionamos anteriormente, este ejercicio consta de seguir un objeto en movimiento con la vista, manteniendo el enfoque y la imagen sin duplicar.

• De cubrir y descubrir

 

Ayuda a los músculos oculares, y solo debes tapar un ojo con tu mano mientras con el otro enfocas un objeto sin que se vea doble, luego, haces lo mismo con el otro ojo y repites las veces que sea necesario.

• De rotación ocular

 

A fin de fortalecer los músculos de los ojos, se procede a sentarte en una silla y enfocar con la vista un objeto que coloques en frente, realizando movimiento con los ojos hacia el lado izquierdo y el lado derecho, igualmente hacia arriba y abajo y en diagonal.

• De lápiz

 

Otro ejercicio que ayuda a fortalecer los músculos de los ojos, es el del lápiz, en donde tomas este objeto (el lápiz) y lo sostienes frente a tu nariz, mirando a la punta del mismo, moviéndolo lentamente hacia arriba y abajo tratando de enfocar el mismo y sin que se vea doble y del mismo modo, hacia la derecha e izquierda, varias veces.

Importancia de los ejercicios para la visión doble

 

• Son útiles para fortalecer los músculos oculares y mejorar la coordinación entre el ojo y la mano.
• Mejoran la capacidad del ojo para poder enfocar adecuadamente.
• Ayudan a mejorar la alineación de los ojos y a disminuir la cantidad de visión doble.

 

Es importante antes de iniciar cualquier tratamiento conocer la verdadera causa de la visión doble, por cuanto hay casos en los que los ejercicios no van a ser de mucha ayuda (lesiones, tumores, accidentes, entre otros), y para ello es necesario recurrir a un oftalmólogo y determine las causas y se encargue también de recomendarte los ejercicios más adecuados según sea el caso y sobre todo, los supervise para resultados óptimos.